I de seneste år har sociale medier spillet en stor rolle i unges liv. Mens det kan være en god måde at holde kontakten med venner og familie, kan det også have en negativ effekt på unges mentale sundhed. Dette har ført til et stigende antal undersøgelser, der undersøger effekten af ​​sociale medier på unges mentale sundhed.

En undersøgelse fra 2017 fandt, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde en højere risiko for at udvikle depression. Undersøgelsen fandt også, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde en lavere selvværd og et lavere niveau af livskvalitet.

En anden undersøgelse fra 2018 fandt, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde en højere risiko for at udvikle angst og stress. Undersøgelsen fandt også, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde en lavere grad af social støtte og et lavere niveau af livskvalitet.

En tredje undersøgelse fra 2019 fandt, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde en højere risiko for at udvikle selvmordstanker. Undersøgelsen fandt også, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde et lavere niveau af livskvalitet og en lavere grad af social støtte.

Disse undersøgelser viser, at der er en sammenhæng mellem brugen af ​​sociale medier og mentale helbredsproblemer hos unge. Det er vigtigt at bemærke, at disse undersøgelser ikke beviser, at sociale medier direkte forårsager mentale helbredsproblemer hos unge. Der er dog stadig behov for yderligere undersøgelser for at belyse denne sammenhæng.

For at mindske risikoen for mentale helbredsproblemer hos unge er det vigtigt at begrænse brugen af ​​sociale medier. Det er også vigtigt at sikre, at unge har adgang til andre former for social støtte og opmuntring. Det er også vigtigt at sikre, at unge har adgang til professionel hjælp og støtte, hvis de har brug for det.