I de senere år har sociale medier fået stor opmærksomhed, da de har revolutioneret den måde, vi kommunikerer og interagerer på. Mens det har givet os mange muligheder, har det også haft en stor effekt på unges mentale helbred. Dette har ført til et stigende antal undersøgelser, der undersøger effekten af ​​sociale medier på unges mentale helbred.

En undersøgelse fra University of Pennsylvania fandt, at unge, der brugte sociale medier mere end to timer om dagen, var mere tilbøjelige til at have symptomer på depression end dem, der brugte mindre tid. Undersøgelsen fandt også, at unge, der brugte sociale medier for at sammenligne deres liv med andres, var mere tilbøjelige til at have symptomer på depression end dem, der ikke gjorde det.

En anden undersøgelse fra University of Pittsburgh fandt, at unge, der brugte sociale medier mere end to timer om dagen, var mere tilbøjelige til at have symptomer på angst end dem, der brugte mindre tid. Undersøgelsen fandt også, at unge, der brugte sociale medier for at sammenligne deres liv med andres, var mere tilbøjelige til at have symptomer på angst end dem, der ikke gjorde det.

En tredje undersøgelse fra University of Michigan fandt, at unge, der brugte sociale medier mere end to timer om dagen, var mere tilbøjelige til at have symptomer på stress end dem, der brugte mindre tid. Undersøgelsen fandt også, at unge, der brugte sociale medier for at sammenligne deres liv med andres, var mere tilbøjelige til at have symptomer på stress end dem, der ikke gjorde det.

Disse undersøgelser viser alvorlige konsekvenser af overforbrug af sociale medier hos unge. Det betyder ikke nødvendigvis, at alle unge skal holde sig væk fra sociale medier helt. Men det er vigtigt at begrænse brugen af ​​sociale medier og sørge for at bruge dem ansvarligt. Det er også vigtigt at tale med unge om de potentielle risici ved overforbrug af sociale medier og hvordan man kan håndtere dem.