I de senere år har der været stigende interesse for at undersøge, hvordan udendørs aktiviteter kan påvirke børns fysiske og mentale sundhed. Dette har ført til en række undersøgelser, der har undersøgt, hvordan udendørs aktiviteter kan have en positiv effekt på børn.

En undersøgelse fra 2019 fandt, at børn, der deltog i udendørs aktiviteter, havde en højere fysisk aktivitetsniveau sammenlignet med børn, der ikke deltog i udendørs aktiviteter. Dette betyder, at børn, der deltog i udendørs aktiviteter, havde en tendens til at være mere fysisk aktive og dermed mindre tilbøjelige til at lide af overvægt eller fedme.

En anden undersøgelse fra 2018 fandt, at børn, der deltog i udendørs aktiviteter, havde en højere grad af mental sundhed sammenlignet med børn, der ikke deltog i udendørs aktiviteter. Dette skyldes, at udendørs aktiviteter kan hjælpe børn med at reducere stress og angst og forbedre deres humør.

Endelig har en undersøgelse fra 2017 vist, at børn, der deltog i udendørs aktiviteter, havde en tendens til at have bedre kognitive evner sammenlignet med børn, der ikke deltog i udendørs aktiviteter. Dette skyldes, at udendørs aktiviteter kan hjælpe børn med at øge deres koncentrationsevne og forbedre deres problemløsningsfærdigheder.

Disse undersøgelser viser tydeligt, at udendørs aktiviteter har en positiv effekt på børns fysiske og mentale sundhed. Derfor er det vigtigt, at forældre og andre voksne opmuntrer børn til at engagere sig i udendørs aktiviteter for at styrke deres fysiske og mentale sundhed.