Stress har længe været kendt for at have en negativ effekt på kognitive funktioner hos mennesker. Dette er især tilfældet hos unge voksne, som ofte har mange stressende livsomstændigheder, herunder skole, arbejde og sociale forpligtelser. En undersøgelse af effekten af ​​stress på kognitive funktioner hos unge voksne kan hjælpe med at forstå, hvordan stress påvirker deres mentale sundhed.

En undersøgelse fra 2019 undersøgte effekten af ​​stress på kognitive funktioner hos unge voksne. Undersøgelsen fandt, at unge voksne, der oplevede højere niveauer af stress, havde lavere kognitive funktioner sammenlignet med dem, der oplevede lavere niveauer af stress. De kognitive funktioner, der blev undersøgt, inkluderede hukommelse, problemløsning og evnen til at træffe beslutninger.

Undersøgelsen fandt også, at unge voksne, der oplevede højere niveauer af stress, havde en tendens til at have lavere selvværd og følelsesmæssige problemer sammenlignet med dem, der oplevede lavere niveauer af stress. Dette tyder på, at stress kan have en negativ effekt på både kognitive funktioner og følelsesmæssig velvære hos unge voksne.

Der er flere måder, hvorpå unge voksne kan håndtere stress for at undgå negative effekter på deres kognitive funktioner. Disse inkluderer at engagere sig i regelmæssig motion, at fokusere på positive tanker og at søge professionel hjælp, hvis det er nødvendigt. Det er også vigtigt for unge voksne at lære at identificere deres egne stressniveauer og finde måder at håndtere dem på.

En undersøgelse af effekten af ​​stress på kognitive funktioner hos unge voksne har vist, at stress kan have en negativ effekt på både kognitive funktioner og følelsesmæssig velvære. Det er vigtigt for unge voksne at lære at identificere deres egne stressniveauer og finde måder at håndtere dem på for at undgå negative konsekvenser.