I dagens samfund er sociale medier blevet en integreret del af unges liv. Fra Instagram til Snapchat, unge bruger disse platforme til at kommunikere og engagere sig med andre. Mens disse platforme har mange positive aspekter, kan de også have en negativ indvirkning på unges selvværd.

En undersøgelse fra 2019 viste, at unge, der brugte sociale medier ofte, havde et lavere selvværd end dem, der brugte det sjældnere. Dette skyldes, at unge ofte sammenligner sig selv med andre, de ser på sociale medier. De kan føle sig mindre attraktive, mindre populære eller mindre succesfulde end deres venner og andre brugere. Dette kan føre til følelser af usikkerhed og lavt selvværd.

Derudover kan brugen af ​​sociale medier også føre til en øget risiko for cybermobning. Unge kan blive udsat for negative kommentarer eller trusler fra andre brugere, hvilket kan have en alvorlig indvirkning på deres selvværd. For at undgå dette skal unge lære at håndtere online interaktioner på en ansvarlig måde og vide, hvordan man rapporterer cybermobning.

Der er dog nogle måder, hvorpå unge kan håndtere brugen af ​​sociale medier på en sund måde. For det første skal de begrænse deres brug af sociale medier og ikke bruge det som en primær kilde til selvværd. De skal også undgå at sammenligne sig selv med andre og fokusere på deres egne styrker og talenter. Endelig skal de huske at være opmærksomme på deres online adfærd og værne om deres personlige oplysninger.

I sidste ende er det vigtigt for unge at huske, at deres værd ikke skal defineres af deres online tilstedeværelse. De skal fokusere på deres egne styrker og finde andre måder at opbygge deres selvværd på. Ved at gøre dette kan de undgå de negative effekter af sociale medier og opbygge et stærkt selvværd.