I de seneste år har sociale medier haft en stor indflydelse på unge voksnes selvværd. En undersøgelse fra 2019 viste, at unge mellem 18 og 24 år bruger sociale medier i gennemsnit 8 timer om ugen. Dette er et alarmerende højt tal, da det kan have negative konsekvenser for unges selvværd.

Sociale medier har potentiale til at øge selvværdet hos unge voksne, men det kan også have den modsatte effekt. Dette skyldes, at unge voksne ofte sammenligner sig selv med andre, som de ser på sociale medier. Dette kan føre til følelser af utilstrækkelighed og lavt selvværd.

En anden faktor, der kan påvirke selvværdet hos unge voksne, er online mobning. Mobning på sociale medier har vist sig at have en negativ effekt på selvværdet hos unge voksne. Dette skyldes, at de ofte er målrettet af andre brugere, som kan føre til følelser af usikkerhed og lavt selvværd.

For at hjælpe unge voksne med at opretholde et sundt selvværd, er det vigtigt for forældre og lærere at tale med dem om de risici, der er forbundet med brugen af ​​sociale medier. Det er også vigtigt at opmuntre dem til at fokusere på deres egne styrker og færdigheder frem for at sammenligne sig selv med andre.

I alt viser undersøgelsen, at sociale medier har potentiale til både at øge og sænke selvværdet hos unge voksne. Det er derfor vigtigt for forældre og lærere at tale med unge voksne om de risici, der er forbundet med brugen af ​​sociale medier, så de kan opretholde et sundt selvværd.