I de seneste år har sociale medier haft en stor indflydelse på unges selvværd. Medier som Instagram, Snapchat og Facebook har givet unge mulighed for at kommunikere og dele deres liv med verden. Dette har skabt et miljø, hvor unge kan sammenligne sig selv med andre, og dette kan have en negativ effekt på deres selvværd.

En undersøgelse fra 2017 viste, at unge mennesker, der bruger sociale medier ofte, har et lavere selvværd end dem, der bruger det sjældnere. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og føler sig mindre værdifulde, når de ser andres billeder og opdateringer.

Derudover har sociale medier skabt et miljø, hvor unge kan modtage negative kommentarer og kritik fra andre. Dette kan have en stor indvirkning på deres selvværd, da de føler sig nedtrykte og usikre. Dette kan føre til depression og angst, som begge kan påvirke deres selvværd.

Der er dog også positive aspekter ved sociale medier. Unge kan bruge det til at forbinde sig med andre og skabe stærke relationer. Dette kan hjælpe dem med at føle sig mere inkluderet og værdsat, hvilket kan øge deres selvværd.

For at hjælpe unge med at opretholde et højt selvværd, er det vigtigt at lære dem at bruge sociale medier ansvarligt. Dette betyder, at de skal lære at ignorere negative kommentarer og kritik og kun fokusere på de positive ting, der sker i deres liv. Det er også vigtigt at lære dem at sammenligne sig selv med andre, da dette kan have en negativ indvirkning på deres selvværd.

At undersøge effekten af ​​sociale medier på unges selvværd er vigtigt for at forstå, hvordan dette miljø påvirker unges mentale sundhed. Ved at lære unge om ansvarlig brug af sociale medier, kan vi hjælpe dem med at opretholde et højt selvværd og undgå negative konsekvenser.