I de seneste år har sociale medier fået stor betydning for unge menneskers liv. Mens det er blevet en vigtig del af deres daglige kommunikation, har det også skabt bekymringer om, hvordan det påvirker deres mentale sundhed. En undersøgelse, der blev offentliggjort i 2019, undersøgte effekten af ​​sociale medier på unges mentale sundhed.

Undersøgelsen blev udført på et stort antal unge mellem 13 og 18 år fra hele verden. Det viste sig, at de unge, der brugte sociale medier oftest, havde en højere risiko for at udvikle angst og depression. Dette skyldes, at de blev eksponeret for negative kommentarer og billeder, som kunne have en negativ indvirkning på deres selvværd.

Desuden fandt undersøgelsen også, at de unge, der brugte sociale medier oftest, havde en tendens til at sammenligne sig selv med andre og følte sig mindre tilfredse med deres eget liv. Dette kan føre til følelser af usikkerhed og lavt selvværd.

Undersøgelsen konkluderede også, at de unge, der brugte sociale medier oftest, havde en tendens til at være mere ensomme end dem, der brugte det mindre. Dette skyldes, at de blev mindre engageret i sociale aktiviteter og havde mindre kontakt med venner og familie.

Selvom undersøgelsen viste, at der er en sammenhæng mellem brugen af ​​sociale medier og mentale helbredsproblemer hos unge, er det vigtigt at bemærke, at det ikke er den eneste faktor. Andre faktorer som familieforhold, skoleprestationer og personlige problemer kan også have en indflydelse på mentale helbredsproblemer hos unge.

Det er derfor vigtigt at huske på, at selvom sociale medier kan have en negativ indvirkning på unges mentale sundhed, er det ikke den eneste faktor. Derfor er det vigtigt at sørge for, at unge har adgang til andre positive aktiviteter og sociale netværk, der kan hjælpe dem med at håndtere deres mentale helbredsproblemer.