I de seneste år har sociale medier fået en stor betydning for unge mennesker. Det er blevet et vigtigt værktøj til at opretholde kontakt med venner og familie, og det er blevet en del af deres daglige liv. Men det har også skabt bekymringer om, hvordan det påvirker unges mentale helbred.

En undersøgelse fra 2018 viste, at unge mellem 14 og 24 år, der brugte sociale medier mere end to timer om dagen, havde en øget risiko for at udvikle depression og angst. Dette skyldes, at de kan blive sammenlignet med andre og føle sig mindre værd, hvis de ikke lever op til de standarder, der er sat af andre brugere. Det kan også føre til en følelse af isolation, da de kan føle sig udenfor samfundet.

Derudover kan brugen af ​​sociale medier også føre til en øget risiko for cybermobning. Dette kan føre til et fald i selvværd og selvtillid, som kan have alvorlige mentale konsekvenser. Det kan også føre til en følelse af angst og depression, da de kan føle sig utrygge og alene.

Der er dog også nogle positive aspekter ved brugen af ​​sociale medier. Det kan hjælpe unge med at udvikle deres sociale færdigheder og give dem mulighed for at udtrykke sig selv. Det kan også hjælpe dem med at forbinde med andre, der har lignende interesser eller problemer. Dette kan hjælpe dem med at føle sig mere komfortable med deres mentale helbred.

Selvom der er mange positive aspekter ved brugen af ​​sociale medier, er det vigtigt at huske på, at det stadig kan have negative konsekvenser for unges mentale helbred. Det er derfor vigtigt, at forældre og lærere taler med unge om deres brug af sociale medier og opmuntrer dem til at bruge det ansvarligt. De skal også lære dem at håndtere cybermobning og andre negative aspekter af sociale medier.