I de seneste år har sociale medier taget verden med storm, og unge er især aktive brugere. Mens disse platforme har mange fordele, er der også bekymringer om, hvordan de påvirker unges mentale sundhed. En undersøgelse af effekten af ​​sociale medier på unges følelse af velvære er derfor vigtig for at forstå, hvordan disse platforme påvirker vores liv.

En undersøgelse fra 2019 viste, at unge mellem 15 og 25 år brugte sociale medier i gennemsnit 2 timer og 44 minutter om dagen. Dette tal er steget markant siden 2017, hvor det var 1 time og 45 minutter. Dette tyder på, at unge bruger mere tid på sociale medier end nogensinde før.

En række undersøgelser har vist, at der er en sammenhæng mellem brugen af ​​sociale medier og unges følelse af velvære. En undersøgelse fra 2017 viste, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde en tendens til at føle sig mindre tilfredse med deres liv sammenlignet med dem, der brugte mindre tid på disse platforme. En anden undersøgelse fra 2019 viste, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde større risiko for at udvikle depression og angst.

Derudover har undersøgelser vist, at brugen af ​​sociale medier kan have en negativ indvirkning på unges selvværd. Unge, der brugte mere tid på disse platforme, havde en tendens til at sammenligne sig selv med andre brugere og følte sig mindre attraktive og mindre succesrige.

På trods af disse bekymringer er det vigtigt at huske, at sociale medier ikke er nødvendigvis dårlige for unges mentale sundhed. I stedet handler det om at finde den rigtige balance mellem at bruge disse platforme og at have andre aktiviteter i sit liv. Det er også vigtigt at huske på, at sociale medier kun er et af mange faktorer, der kan påvirke unges følelse af velvære.