I den moderne tidsalder har sociale medier haft en stor indflydelse på vores liv. Det er blevet brugt som et middel til at holde kontakten med venner og familie, som et værktøj til at udtrykke sig selv og som et sted at dele oplevelser. Men hvordan påvirker det unge voksnes selvværd?

En undersøgelse fra 2018 har vist, at unge voksne, der bruger sociale medier ofte, har et lavere selvværd end dem, der ikke gør det. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og føler sig mindre værd end dem. De kan også føle sig udelukket fra andres liv og være bekymrede for, hvad andre tænker om dem.

Derudover kan brugen af ​​sociale medier også føre til en øget risiko for depression og angst. Dette skyldes, at de ofte bliver bombarderet med billeder og videoer af andre, der ser ud til at have det bedre end dem. Det kan få dem til at føle sig usikre og mindre værd end andre.

Der er dog også nogle positive aspekter ved brugen af ​​sociale medier. For eksempel kan det hjælpe unge voksne med at udvikle deres sociale færdigheder og få dem til at føle sig mere forbundet med andre. Det kan også hjælpe dem med at udtrykke deres følelser og give dem mulighed for at dele deres oplevelser med andre.

Selvværd er et komplekst emne, og det er vigtigt at huske, at alle mennesker har forskellige måder at håndtere det på. Nogle mennesker kan finde styrke i brugen af ​​sociale medier, mens andre kan finde det skadeligt. Det er derfor vigtigt, at unge voksne er opmærksomme på deres brug af sociale medier og søger professionel hjælp, hvis de bemærker tegn på lavere selvværd.