I de senere år har sociale medier haft en stor indflydelse på unge voksnes selvværd. Mens der er mange fordele ved at bruge sociale medier, er der også risici forbundet med det. En undersøgelse af effekten af ​​sociale medier på unge voksnes selvværd kan hjælpe med at forstå, hvordan disse platforme påvirker vores mentale sundhed.

En undersøgelse fra 2019 fandt, at brugen af ​​sociale medier har en negativ effekt på selvværdet hos unge voksne. Undersøgelsen fandt, at unge voksne, der brugte sociale medier ofte, var mere tilbøjelige til at have lavere selvværd end dem, der bruger sociale medier mindre ofte. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og føler sig mindre værdifulde, når de ser andres succeser og praler på sociale medier.

En anden undersøgelse fra 2020 fandt, at unge voksne, der brugte sociale medier ofte, var mere tilbøjelige til at have negative tanker om deres udseende og krop. Undersøgelsen fandt, at disse negative tanker ofte opstod, når de så billeder af andre på sociale medier, som de sammenlignede sig selv med. Dette kan føre til et lavere selvværd og en følelse af utilstrækkelighed.

Derudover har undersøgelser vist, at unge voksne, der bruger sociale medier ofte, er mere tilbøjelige til at opleve depression og angst. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og føler sig mindre værdifulde. Det kan også føre til en følelse af isolation og ensomhed, som kan påvirke deres mentale sundhed negativt.

Selvværd er et af de vigtigste aspekter af mental sundhed. Derfor er det vigtigt at undersøge effekten af ​​sociale medier på unge voksnes selvværd. Det er klart, at brugen af ​​sociale medier har en negativ indvirkning på selvværdet hos unge voksne. Derfor er det vigtigt at begrænse brugen af ​​disse platforme og finde andre måder at styrke selvværdet på.