I de seneste år har sociale medier haft en enorm indflydelse på livsstilen hos unge voksne. Det er blevet lettere for unge voksne at kommunikere med hinanden, dele deres tanker og følelser, og endda oprette nye forbindelser. Men hvordan har disse platforme påvirket livsstilen hos unge voksne?

En undersøgelse fra 2019 har vist, at unge voksne, der bruger sociale medier, har tendens til at have mere selvtillid og selvværd. De er også mere tilbøjelige til at engagere sig i sociale aktiviteter og har et større socialt netværk. Desuden har de tendens til at være mere åbne over for nye ideer og meninger.

På den anden side har sociale medier også haft en negativ indflydelse på livsstilen hos unge voksne. En undersøgelse fra 2017 har vist, at unge voksne, der bruger sociale medier, har tendens til at have et lavere selvværd og føle sig mere alene. De er også mere tilbøjelige til at føle sig presset til at leve op til andres forventninger.

Derudover har sociale medier også haft en indflydelse på den måde, unge voksne bruger deres tid på. En undersøgelse fra 2018 har vist, at unge voksne, der bruger sociale medier, har tendens til at bruge mindre tid på at læse bøger, se film og engagere sig i andre kreative aktiviteter. De bruger også mindre tid på at udvikle personlige relationer og engagere sig i fysiske aktiviteter.

Alt i alt har sociale medier haft en stor indflydelse på livsstilen hos unge voksne. Mens det har givet dem mulighed for at forbinde sig med andre og dele deres tanker og følelser, har det også haft en negativ indflydelse på deres selvværd og deres brug af tid. Det er derfor vigtigt, at unge voksne bruger sociale medier ansvarligt og tager sig tid til at engagere sig i andre aktiviteter, der kan styrke deres mentale helbred og personlige relationer.