I de seneste år har brugen af sociale medier været en stor del af unges liv. Mens det kan være en god måde at holde kontakten med venner og familie, kan det også have en negativ indvirkning på psykologisk velvære. Det er derfor vigtigt at undersøge, hvordan brugen af sociale medier har indflydelse på psykologisk velvære hos unge.

En undersøgelse fra 2017 viste, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde lavere selvværd og større risiko for at udvikle depression. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og føler sig mindre værdifulde. Dette kan føre til følelser af isolation og usikkerhed.

En anden undersøgelse fra 2018 viste, at unge, der brugte sociale medier, havde en tendens til at have et lavere niveau af velvære. Dette skyldes, at de ofte blev udsat for negative kommentarer og mobning. Dette kan føre til følelser af usikkerhed og angst.

Derudover har brugen af sociale medier også vist sig at have en negativ indvirkning på søvnkvaliteten hos unge. En undersøgelse fra 2019 viste, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde tendens til at have dårligere søvnkvalitet. Dette skyldes, at de ofte blev distraheret af deres telefoner og blev udsat for blåt lys fra skærmen. Dette kan føre til problemer med at falde i søvn og føle sig træt om morgenen.

Samlet set har brugen af sociale medier vist sig at have en negativ indvirkning på psykologisk velvære hos unge. Det er derfor vigtigt, at unge begrænser deres brug af sociale medier og søger professionel hjælp, hvis de oplever negative konsekvenser.