I de seneste år har sociale medier fået stor betydning for unge voksne. Det er blevet et sted, hvor de kan udtrykke sig selv og kommunikere med andre. Men det har også ført til bekymringer om, hvordan det påvirker deres selvværd. En undersøgelse af effekten af ​​sociale medier på unges selvværd er derfor vigtig for at forstå, hvordan dette miljø påvirker deres mentale helbred.

En undersøgelse fra 2019 afslørede, at unge voksne, der brugte sociale medier ofte, havde lavere selvværd sammenlignet med dem, der brugte det mindre. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og bliver bekymrede over, hvordan deres liv ser ud sammenlignet med andres. Dette kan føre til følelser af usikkerhed og lavt selvværd.

En anden undersøgelse fra 2017 viste, at unge voksne, der brugte sociale medier ofte, var mere tilbøjelige til at opleve negative følelser som depression og angst. Dette skyldes, at de ofte ser billeder og videoer af andre, der har et perfekt liv, hvilket kan føre til følelser af usikkerhed og jalousi. Dette kan føre til et lavt selvværd og en følelse af utilstrækkelighed.

Derudover har undersøgelser vist, at unge voksne, der bruger sociale medier ofte, er mere tilbøjelige til at have et negativt syn på deres egen krop. Dette skyldes, at de ofte ser billeder af andre mennesker, der har en perfekt krop, hvilket kan føre til følelser af usikkerhed og jalousi. Dette kan føre til et lavt selvværd og en følelse af utilstrækkelighed.

På trods af disse bekymringer er det vigtigt at huske, at sociale medier ikke er nødvendigvis dårlige for unge voksnes selvværd. Det kan være et godt sted for dem at udtrykke sig selv og kommunikere med andre. Det er dog vigtigt at huske på, at det er nødvendigt at bruge det ansvarligt og begrænse mængden af ​​tid, man bruger på det. Det er også vigtigt at huske på, at det er ok at sammenligne sig selv med andre, men man skal ikke lade det påvirke ens egen vurdering af sig selv.