I de seneste år har sociale medier haft en stor indflydelse på vores liv. Det har ændret måden, vi kommunikerer og interagerer med hinanden på, og det har også haft en betydelig indvirkning på vores selvværd. Dette gælder især for voksne kvinder, der ofte er mere modtagelige over for sociale mediers indflydelse.

En undersøgelse fra 2017 viste, at brugen af ​​sociale medier har en negativ effekt på selvværdet hos voksne kvinder. Undersøgelsen fandt, at kvinder, der brugte sociale medier ofte, havde lavere selvværd end dem, der brugte det mindre. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og bliver mindre tilfredse med deres egen livsstil.

En anden undersøgelse fra 2018 viste, at brugen af ​​sociale medier også kan have en positiv effekt på selvværdet hos voksne kvinder. Undersøgelsen fandt, at kvinder, der brugte sociale medier til at oprette forbindelse til andre, følte sig mere selvsikre og havde et højere selvværd end dem, der ikke brugte det. Dette skyldes, at de følte sig mere forbundet og accepteret af andre.

Der er altså både positive og negative effekter af brugen af ​​sociale medier på selvværdet hos voksne kvinder. Det er vigtigt at huske, at det er vigtigt at bruge sociale medier ansvarligt og begrænse brugen til at oprette forbindelse til andre og ikke sammenligne sig selv med andre. Det er også vigtigt at huske, at selvom sociale medier kan have en negativ effekt på selvværdet, så er det ikke det eneste element, der påvirker det. Der er mange andre faktorer som f.eks. personlighed, livsstil og miljø, der også har en betydning.