I de seneste år har brugen af ​​sociale medier eksploderet blandt unge. Mens det kan være en god måde at holde kontakten med venner og familie, og til at dele oplevelser og interesser, har det også ført til bekymringer om, hvordan det påvirker unges sundhed. For at undersøge dette har forskere gennemført en undersøgelse for at se på sammenhængen mellem brugen af ​​sociale medier og sundhed hos unge.

Undersøgelsen fandt, at unge, der brugte sociale medier oftere, havde større sandsynlighed for at lide af depression og angst. De havde også større risiko for at udvikle et problematisk forhold til mad og vægt. Dette skyldes muligvis, at de unge ofte sammenligner sig selv med andre på sociale medier, hvilket kan føre til usikkerhed og negative følelser.

Undersøgelsen fandt også, at unge, der brugte sociale medier, havde tendens til at sove mindre og havde dårligere søvnkvalitet. Dette skyldes muligvis, at de unge ofte bliver distraheret af deres telefoner eller tablets, når de skal sove. Det kan også skyldes, at de ofte bliver udsat for lys fra skærmen, som kan forstyrre søvncyklussen.

På trods af disse bekymringer har undersøgelsen også vist, at der er nogle positive aspekter ved brugen af ​​sociale medier. Unge, der brugte sociale medier, havde tendens til at have et større socialt netværk og større selvværd. De var også mere kreative og havde større selvtillid.

Konklusionen fra undersøgelsen er, at brugen af ​​sociale medier kan have både positive og negative konsekvenser for unges sundhed. Det er derfor vigtigt, at unge lærer at bruge sociale medier ansvarligt og begrænser deres brug til et sundt niveau.