I de seneste år har sociale medier fået et stort fodfæste i vores daglige liv. Mens disse platforme har givet os mulighed for at holde kontakten med venner og familie, har de også haft en stor indflydelse på unges følelsesmæssige velvære. Derfor er det vigtigt at undersøge, hvordan sociale medier påvirker unges følelsesmæssige velvære.

En undersøgelse fra 2019 viste, at unge, der brugte sociale medier ofte, havde en højere risiko for at udvikle depression og angst. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og udsættes for negative kommentarer og cybermobning. Dette kan føre til et fald i selvværd og selvtillid, som kan have en negativ indvirkning på deres følelsesmæssige velvære.

Derudover har undersøgelser vist, at unge, der ofte bruger sociale medier, har en tendens til at have et dårligere søvnmønster. Dette skyldes, at de ofte bliver distraheret af deres skærme og bruger mere tid på at tjekke deres sociale medier, end de bør. Dette kan føre til mangel på søvn, som igen kan have en negativ indvirkning på deres følelsesmæssige velvære.

På den anden side har undersøgelser også vist, at sociale medier kan have en positiv effekt på unges følelsesmæssige velvære. For eksempel kan det hjælpe dem med at føle sig forbundet med andre og give dem mulighed for at dele deres tanker og følelser med andre. Dette kan hjælpe dem med at føle sig mere selvsikker og styrke deres selvværd.

Alt i alt viser undersøgelserne, at sociale medier har både positive og negative effekter på unges følelsesmæssige velvære. Mens det kan hjælpe dem med at føle sig forbundet med andre og give dem mulighed for at dele deres tanker og følelser, kan det også føre til sammenligning med andre, cybermobning og manglende søvn, som alle kan have en negativ indvirkning på deres følelsesmæssige velvære. Det er derfor vigtigt at begrænse brugen af ​​sociale medier og sikre, at unge bruger dem ansvarligt.