I de seneste år har brugen af ​​sociale medier været stigende blandt unge voksne. Mens det kan være en god måde at holde kontakten med venner og familie, kan det også have en negativ effekt på selvværdet. En undersøgelse fra University of Pittsburgh School of Medicine undersøgte effekten af ​​sociale medier på selvværd hos unge voksne.

Undersøgelsen fandt, at unge voksne, der brugte sociale medier oftere, havde et lavere selvværd end dem, der brugte sociale medier sjældnere. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre, som de ser på sociale medier. Dette kan føre til følelser af dårlig selvværd, når de sammenligner deres liv med andres.

Undersøgelsen fandt også, at unge voksne, der brugte sociale medier til at dele positive opdateringer om deres liv, havde et højere selvværd end dem, der ikke gjorde det. Dette skyldes, at de følte, at deres liv havde en positiv effekt på andre. Dette skabte en følelse af værdi og styrkede deres selvværd.

Undersøgelsen konkluderede, at brugen af ​​sociale medier kan have en positiv eller negativ effekt på selvværdet afhængigt af, hvordan det bruges. Unge voksne bør bruge sociale medier til at dele positive opdateringer og undgå sammenligning med andre for at opretholde et højt selvværd.