I dagens samfund er sociale medier blevet en integreret del af mange unges liv. Mens det at være aktiv på sociale medier kan have mange positive effekter, såsom at give mulighed for at udvikle og styrke sociale relationer, kan det også have negative konsekvenser for unges mentale helbred.

En undersøgelse af virkningerne af sociale medier på unge menneskers mentale helbred har vist, at der er en sammenhæng mellem brugen af sociale medier og psykisk velbefindende. Dette skyldes, at brugen af sociale medier kan føre til øget angst, depression, stress og selvværdsproblemer hos unge.

En undersøgelse fra 2019 viste, at unge, der brugte mere tid på sociale medier, havde større tendens til at opleve negative følelser såsom angst og depression. Dette skyldes, at de kan sammenligne sig selv med andre, som de ser på sociale medier, og det kan føre til følelser af usikkerhed og lavt selvværd.

Derudover kan brugen af sociale medier også føre til øget stress og bekymringer. Unge kan føle sig presset til at holde sig opdateret med de nyeste trends og begivenheder, og det kan føre til øget stress. De kan også føle sig presset til at konkurrere med andre om likes og opmærksomhed, hvilket kan føre til øget bekymring og angst.

Derfor er det vigtigt for unge at være opmærksomme på de negative virkninger, som brugen af sociale medier kan have på deres mentale helbred. Det er vigtigt at begrænse brugen af sociale medier og sørge for at bruge dem ansvarligt. Det er også vigtigt at huske, at det kun er et lille udvalg af mennesker, der er aktive på sociale medier, og at det ikke er et nøjagtigt billede af virkeligheden. Det er derfor vigtigt for unge at huske på, at de ikke skal sammenligne sig selv med andre.