Mange voksne har brug for at tage kosttilskud for at opretholde et sundt næringsstofindtag. Men hvordan kan disse tilskud påvirke vægtøgning hos voksne? En undersøgelse har undersøgt dette spørgsmål.

Undersøgelsen blev udført af et team af forskere fra University of California, Davis. De undersøgte data fra over 10.000 voksne i alderen 18-65 år. Forskerne fokuserede på de forskellige typer kosttilskud, som deltagerne tog, og om dette havde nogen indflydelse på deres vægt.

Resultaterne af undersøgelsen viste, at kosttilskud ikke havde en signifikant indflydelse på vægtøgning hos voksne. Forskerne fandt, at kosttilskud alene ikke var ansvarlige for vægtøgning hos voksne. I stedet fandt de, at en sund livsstil og regelmæssig motion var de vigtigste faktorer for vægtøgning.

Forskerne konkluderede, at kosttilskud alene ikke er nok til at øge vægten hos voksne. De fandt, at det er vigtigt at have en sund livsstil og regelmæssig motion for at opnå og opretholde et sundt vægttab. Derudover anbefalede forskerne, at man bør tale med sin læge eller en diætist, før man begynder at tage kosttilskud.

Selvom undersøgelsen ikke fandt, at kosttilskud havde en signifikant indflydelse på vægtøgning hos voksne, er det stadig vigtigt at tale med sin læge eller diætist, før man begynder at tage kosttilskud. Det er også vigtigt at have en sund livsstil og regelmæssig motion for at opnå og opretholde et sundt vægttab.