I de seneste år har sociale medier haft en stor indflydelse på unge menneskers liv. Det har åbnet nye muligheder for kommunikation, men det har også skabt en platform, hvor unge kan sammenligne sig selv med andre og måle deres selvværd. Dette har ført til en stigning i bekymringer om selvværd hos unge.

En undersøgelse fra 2018 viste, at unge, der brugte sociale medier ofte, var mere tilbøjelige til at have lavere selvværd end dem, der brugte det mindre. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og føler sig mindre værdig, når de ser andres billeder og opdateringer. Desuden kan de negative kommentarer, de ser på sociale medier, også påvirke deres selvværd.

Derudover har mange unge tendens til at bruge sociale medier som en måde at få anerkendelse og opmærksomhed på. Dette kan føre til et afhængighedsforhold, hvor de føler et behov for at få likes og kommentarer for at føle sig værdsat. Dette kan resultere i et lavt selvværd, da de ofte sammenligner sig selv med andre og ikke føler, at de er god nok.

Der er dog også nogle positive aspekter ved brugen af ​​sociale medier. Det kan hjælpe unge med at udvikle deres sociale færdigheder og give dem mulighed for at udtrykke sig selv. Det kan også give dem mulighed for at forbinde med andre, der har lignende interesser eller problemer, hvilket kan hjælpe dem med at føle sig mere værdsat.

For at mindske effekten af ​​sociale medier på selvværdet hos unge er det vigtigt, at de lærer at bruge det ansvarligt. Det betyder at begrænse deres brug af sociale medier og undgå sammenligning med andre. Det er også vigtigt, at de søger støtte fra venner og familie, når de har brug for det, og at de taler med en professionel, hvis de har brug for hjælp til at håndtere deres selvværdsproblemer.