I de seneste år har sociale medier spillet en stigende rolle i unges liv. Mens disse platforme har givet unge mulighed for at kommunikere og udtrykke sig selv, har de også været forbundet med et fald i mentale helbred. Dette har ført til en stigende interesse for, hvordan sociale medier påvirker unges mentale helbred.

En undersøgelse fra 2018 viste, at unge, der brugte sociale medier mere end to timer om dagen, havde en større risiko for at udvikle symptomer på depression og angst. De samme unge havde også tendens til at have lavere selvværd og selvtillid sammenlignet med dem, der brugte mindre tid på sociale medier.

En anden undersøgelse fra 2019 viste, at unge, der brugte sociale medier ofte, havde større risiko for at udvikle negative tanker og følelser. Dette skyldtes delvis, at de ofte blev eksponeret for negative kommentarer og billeder på disse platforme.

Derudover har undersøgelser vist, at unge, der brugte sociale medier ofte, havde tendens til at sammenligne sig selv med andre. Dette førte til et fald i deres selvværd og selvtillid.

Der er dog også nogle positive aspekter ved brugen af ​​sociale medier. For eksempel har det vist sig, at unge, der bruger disse platforme til at kommunikere med venner og familie, har tendens til at have et højere niveau af mental sundhed end dem, der ikke gør det.

Samlet set har undersøgelser vist, at sociale medier har en negativ effekt på unges mentale helbred. Unge, der bruger disse platforme ofte, har tendens til at udvikle symptomer på depression og angst samt lavere selvværd og selvtillid. Der er dog også nogle positive aspekter ved brugen af ​​sociale medier, såsom øget kommunikation med venner og familie. Det er vigtigt for unge at finde en balance mellem brugen af ​​sociale medier og andre aktiviteter for at opretholde et godt mentalt helbred.