I de seneste år har sociale medier som Facebook, Twitter og Instagram fået en enorm popularitet blandt unge. Mens disse platforme har givet unge mulighed for at udtrykke sig selv og forbinde med andre, har der været stigende bekymringer om, hvordan de påvirker ungdoms mentale sundhed.

En undersøgelse fra 2018 afslørede, at mere end halvdelen af ​​de unge, der deltog i undersøgelsen, oplevede negative følelser som angst og depression som et resultat af brugen af ​​sociale medier. Dette skabte et behov for yderligere undersøgelser for at forstå effekten af ​​sociale medier på ungdoms mentale sundhed.

En nylig undersøgelse fra 2019 fokuserede på denne problemstilling og undersøgte effekten af ​​sociale medier på ungdoms mentale sundhed. Undersøgelsen involverede over 1000 unge mellem 15 og 25 år fra hele verden. Resultaterne viste, at de unge, der brugte sociale medier oftest, havde en højere risiko for at udvikle angst og depression sammenlignet med dem, der brugte sociale medier mindre ofte.

Undersøgelsen viste også, at de unge, der brugte sociale medier oftest, havde en tendens til at sammenligne sig selv med andre og følte sig utilstrækkelige. Dette kunne føre til negative følelser som lavt selvværd og depression.

Derudover fandt undersøgelsen, at de unge, der brugte sociale medier oftest, havde en tendens til at blive mere socialt isolerede og have mindre social støtte end dem, der brugte sociale medier mindre ofte. Dette kan føre til øget angst og depression.

Resultaterne fra denne undersøgelse understreger vigtigheden af ​​at begrænse brugen af ​​sociale medier for at beskytte ungdoms mentale sundhed. Forældre og lærere bør opmuntre unge til at bruge sociale medier ansvarligt og begrænse deres brug til et minimum. Det er også vigtigt at styrke unges sociale støtte ved at opmuntre dem til at engagere sig i andre aktiviteter som sport og frivilligt arbejde.

Selvom denne undersøgelse har vist, at brugen af ​​sociale medier kan have en negativ indvirkning på ungdoms mentale sundhed, er det vigtigt at bemærke, at det ikke er alle, der oplever disse negative effekter. For mange unge kan sociale medier være et godt supplement til deres sociale liv og hjælpe dem med at forbinde med andre. Derfor er det vigtigt at finde en balance mellem brugen af ​​sociale medier og andre aktiviteter.