I de senere år har brugen af ​​sociale medier været stigende blandt unge. Mens sociale medier har mange fordele, har det også givet anledning til bekymringer om, hvordan det påvirker unges psykiske sundhed. En undersøgelse af effekten af ​​sociale medier på unges psykiske sundhed er derfor vigtig for at forstå, hvordan det påvirker dem.

En undersøgelse fra 2018 viste, at unge, der brugte sociale medier ofte, havde en større risiko for at udvikle psykiske problemer som depression og angst. Undersøgelsen fandt også, at brugen af ​​sociale medier var forbundet med en øget risiko for selvmordsadfærd. Dette tyder på, at brugen af ​​sociale medier kan have en negativ indvirkning på unges psykiske sundhed.

En anden undersøgelse fra 2019 fandt, at unge, der brugte sociale medier ofte, havde en større risiko for at opleve negative følelser som tristhed og vrede. De havde også en større risiko for at opleve negative tanker om sig selv og andre. Disse resultater tyder på, at brugen af ​​sociale medier kan have en skadelig effekt på unges psykiske sundhed.

Derudover har undersøgelser vist, at brugen af ​​sociale medier kan have en negativ indvirkning på unges søvnkvalitet. Unge, der bruger sociale medier ofte, har tendens til at sove mindre og have dårligere søvnkvalitet end dem, der ikke bruger det så ofte. Dette kan have en negativ indvirkning på deres mentale velbefindende.

Samlet set tyder undersøgelserne på, at brugen af ​​sociale medier kan have en skadelig effekt på unges psykiske sundhed. Det er derfor vigtigt, at unge lærer at bruge sociale medier ansvarligt og begrænser deres tid på disse platforme. Det er også vigtigt at sørge for, at unge har adgang til professionel hjælp, hvis de oplever negative følelser eller tanker som følge af deres brug af sociale medier.