I de seneste år har sociale medier haft en stor indflydelse på unge menneskers liv. De har ændret måden, hvorpå unge mennesker kommunikerer, interagerer og udtrykker sig selv. Men hvad er effekten af ​​sociale medier på unge menneskers selvværd?

En undersøgelse fra University of Salford i Storbritannien har undersøgt dette spørgsmål. Undersøgelsen fandt, at unge mennesker, der brugte sociale medier ofte, havde lavere selvværd end dem, der brugte dem mindre. Dette skyldtes, at de ofte sammenlignede sig selv med andre, som de så på sociale medier. Dette førte til en følelse af utilstrækkelighed og dårlig selvværd.

Undersøgelsen fandt også, at unge mennesker, der brugte sociale medier til at udtrykke deres positive tanker og følelser, havde et højere selvværd end dem, der ikke gjorde det. Dette skyldtes, at de følte sig mere bekræftet og accepteret af andre.

Derudover fandt undersøgelsen, at unge mennesker, der brugte sociale medier til at engagere sig i aktiviteter som at dele interessante artikler, deltage i diskussioner og stille spørgsmål, havde et højere selvværd end dem, der ikke gjorde det. Dette skyldtes, at de følte sig mere kompetente og kunne udvikle deres viden og færdigheder.

Selvværd er en vigtig del af et godt helbred og velvære. Derfor er det vigtigt, at unge mennesker bruger sociale medier på en ansvarlig måde. Det betyder, at de skal undgå at sammenligne sig selv med andre og i stedet bruge det til at udtrykke positive tanker og følelser og engagere sig i aktiviteter, der styrker deres selvværd.