I de seneste år har sociale medier fået en større tilstedeværelse i vores daglige liv. Det har ført til et stigende antal unge, der bruger disse platforme til at udtrykke sig selv og kommunikere med andre. Dette har også haft en stor indflydelse på unges selvværd.

En undersøgelse fra 2017 viste, at unge, der brugte sociale medier ofte, havde et lavere selvværd end dem, der ikke gjorde det. Dette skyldes, at de ofte sammenligner sig selv med andre og føler sig mindre værd, når de ser andre menneskers succeser og pralerier. Dette kan også føre til, at de føler sig ensomme og isolerede, da de ikke længere føler, at de kan måle sig med andre.

Derudover kan det være svært for unge at håndtere konstant kritik og negative kommentarer på sociale medier. Dette kan føre til, at de føler sig dårligt om sig selv og deres evner. Det er derfor vigtigt for unge at huske på, at de ikke skal tage kritikken for alvorligt og at de skal huske på, at det kun er et lille udvalg af mennesker, der har negative kommentarer.

For at hjælpe unge med at håndtere disse problemer er det vigtigt, at de lærer at begrænse deres brug af sociale medier og lærer at sætte grænser for, hvad de deler online. Det er også vigtigt, at de lærer at acceptere sig selv og ikke sammenligner sig selv med andre. Endelig skal de huske på, at deres værd ikke kommer fra andres meninger, men fra dem selv.