I de seneste år har sociale medier haft en stor indflydelse på unges selvværd. Medier som Instagram, Snapchat og Facebook har givet unge mulighed for at dele deres liv med andre, men det har også skabt et miljø, hvor de kan sammenligne sig selv med andre. Dette har ført til en stigning i selvværdsproblemer hos unge.

For at undersøge effekten af ​​sociale medier på unges selvværd, har forskere gennemført et antal undersøgelser. I en undersøgelse fra 2017 fandt forskerne, at unge, der brugte sociale medier ofte, havde lavere selvværd end dem, der brugte dem sjældnere. I en anden undersøgelse fra 2018 fandt forskerne, at unge, der brugte sociale medier ofte, var mere tilbøjelige til at sammenligne sig selv med andre og være misfornøjde med deres udseende.

Forskere har også undersøgt, hvordan man kan reducere effekten af ​​sociale medier på unges selvværd. I en undersøgelse fra 2019 fandt forskerne, at unge, der blev opfordret til at begrænse deres brug af sociale medier, havde en stigning i deres selvværd. De fandt også, at unge, der blev opfordret til at bruge sociale medier på en mere konstruktiv måde, som at dele positive opdateringer og kommentarer, også havde en stigning i deres selvværd.

Selvværdsproblemer er et stigende problem blandt unge. Undersøgelser har vist, at sociale medier har en negativ indflydelse på unges selvværd. Men det er også vigtigt at bemærke, at der er måder, hvorpå man kan reducere denne effekt. Ved at begrænse brugen af ​​sociale medier og bruge dem på en mere konstruktiv måde kan man hjælpe unge med at øge deres selvværd.