Sociale medier har revolutioneret den måde, vi kommunikerer på. Det har givet os mulighed for at oprette forbindelse til venner og familie over hele verden, dele vores tanker og ideer, og få adgang til nyheder og information hurtigere end nogensinde før. Men med disse fordele kommer også risici. For unge voksne er det vigtigt at forstå, hvordan deres brug af sociale medier kan påvirke dem.

En undersøgelse fra 2018 viste, at unge voksne mellem 18 og 24 år bruger sociale medier i gennemsnit 8 timer om ugen. Dette er mere end dobbelt så meget som den gennemsnitlige brug af alle aldersgrupper. Dette tyder på, at unge voksne er meget engagerede i sociale medier.

En anden undersøgelse fra 2019 viste, at unge voksne, der bruger sociale medier mere end to timer om dagen, er mere tilbøjelige til at føle sig ensomme og deprimerede sammenlignet med dem, der bruger mindre tid på sociale medier. Dette kan skyldes, at de bruger mere tid på at sammenligne sig selv med andre, som kan føre til dårlig selvværd og dårlig mental sundhed.

Derudover har undersøgelser vist, at unge voksne, der bruger mere tid på sociale medier, har tendens til at have et lavere niveau af akademisk præstation sammenlignet med dem, der bruger mindre tid på sociale medier. Dette skyldes sandsynligvis, at de bruger for meget tid på at bruge sociale medier i stedet for at studere eller arbejde.

Selvom det er vigtigt at huske på, at sociale medier har mange fordele, er det også vigtigt at forstå de potentielle negative virkninger af brugen af ​​sociale medier på unge voksne. Det er derfor vigtigt at begrænse brugen af ​​sociale medier og sørge for, at det ikke har en negativ indvirkning på ens mentale sundhed eller akademiske præstation.